গাড়িতে চড়লে বমি হয়।অনেকের ই এই ধরনের সমস্যা হয়। গাড়িতে চড়লে বমি হয়৷ উঠলেই গা বমি বমি করে৷ মাথা ঘোরে৷

অনেকে বমির ওষুধ খেয়ে কমানোর চেষ্টা করেন।

গাড়িতে চড়লে বমি হলে যেটা করবেন তা হলঃ

১। রাতের ঘুম কিন্তু মাস্ট৷ অর্থাৎ পরিমিত ঘুমাতে হবে।  কোনওভাবেই ঘুমের সময় কেটে অন্য কাজ করবেন না৷

২। গাড়িতে খালি পেটে উঠবেন না৷ হালকা কিছু খেতে পারেন৷ সঙ্গে পরিমিত পানি ও খেতে হবে৷

৩। শ্বাস-প্রশ্বাসে কোনও সমস্যা আছে কিনা দেখুন৷ প্রণায়ামের অভ্যাস থাকলে ভালো৷

৪। বেশি সময় ধরে জার্নি করলে, কিছু সময় দাঁড়িয়ে যান। গাড়ির মধ্যে হাঁটা চলাফেরা করতে পারেন।

৫। চুইংগাম, চকলেট অথবা বিট নুন সহযোগে আদা মুখে রাখতে পারেন৷ বমি বমি ভাবটা কেটে যাবে এতে৷ অথবা রাখুন বিটনুন এর পাতিলেবু৷

এগুলো মেনে চললে আশা করি বাসে চড়লে আর কখনো বমি হবে না।

ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য।