হ্যাঁ, নিয়মিত ব্যায়াম নারীদের যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক হতে পারে। এর কিছু উপকারিতা হল:

1. রক্তসঞ্চালন: ব্যায়াম রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা যৌন অঙ্গের সুস্থতায় সহায়ক।
2. হরমোনের ভারসাম্য: এটি হরমোনের স্তরকে সঠিক রাখতে সাহায্য করে, যা যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি করতে পারে।
3. আত্মবিশ্বাস: ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি আত্মবিশ্বাস বাড়ায়, যা যৌন জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
4. মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি: ব্যায়াম উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে, যা যৌন জীবনের জন্য উপকারী।
5. শারীরিক ফিটনেস: শক্তিশালী পেশী এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি যৌন সম্পর্ককে আরও আনন্দদায়ক করতে পারে।

সুতরাং, নিয়মিত ব্যায়াম নারীদের যৌন ক্ষমতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।